12月の目標

日常

今日で１１月が終わる。早い～。

 

11月の目標の振り返りから。

・体重チェックする（寒くなると動かなくなりそうなので）→　○

・English EX、英語記事、Vocabularyどれかを朝やる（習慣づけ）→○

・スロトレかストレッチを3分でいいからやる（習慣づけ）→△腹筋を続けた

・おせちの計画→　×

 

おせち計画は図書館で本を借りられず進まなかった。それ以外は達成！

年賀状も一言コメント以外終わったし、大掃除も半分くらい終えた。

今年の私は偉いぞ。調子にのっていると風邪をひいたりなにかやらかすので笑、

気を引き締めて年末まで乗り切ることにする。

 

１２月の目標

 

・体調管理（風邪をひかない、病気にならない、食べすぎしない、体を温める）

・大掃除を１２月２０日までに終わらせる。（玄関、窓、キッチン、和室押入）

・Vocabulary、English EX、英語記事、Listeningを続ける

・英検受験手続き

・腹筋とスクワットを毎日

 

寒くなるとテンションも下がりがちになるけれど、

「心身ともに健やかに過ごす」を心がけます。