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デンタルケア

月初めから通った歯医者で教わったことは、毎食後、フロスをしなさいっていうことだった。どんなに食器をきれいに洗ったとしてもお口がよごれていたら意味がないそうです。。。

とりあえず寝る前に毎晩します。

年を取るといろいろとケアしなくてはならないことが増えて大変ですがなんでも悪くなる前に予防することは大事ですね。。。